 پزشك تيم فوتبال پرسپوليس گفت: نبود نور كافي در استاديومها و دير بودن زمان مناسب تمرين پس از افطار، خود به خود تمرينات در شبهاي ماه رمضان را منتفي ميكند.
فريد زرينه در گفتوگویی پيرامون كيفيت تمرينات تيمها در ماه مبارك رمضان اظهار كرد: اگر قرار باشد تمرينات تيمها در ماه مبارك رمضان به خاطر روزه گرفتن بازيكنان در شب انجام شود، اين كار مستلزم داشتن تمحل تمرين با نور كافي است؛ همچنين به جهت اينكه پروتئينها و مواد غذايي مصرف شده در افطار بايد پيش از شروع تمرينات جذب بدن شوند، طبيعتا حداقل زمان ممكن براي آغاز تمرين، دو ساعت پس از افطار است، بنابراين بحث تمرين در شب به خاطر نبود امكانات كافي و شرايط زماني نامناسب خود به خود منتفي است.
وي افزود: همچنين بهترين زمان تمرينات در روز، عصرها و موقعي است كه بلافاصله پس از تمرين زمان افطار فرا رسد تا آب خارج شده از بدن، تامين شود. نكتهاي كه قابل توجه است كم شدن آب بدن در هنگام تمرينات است كه باعث افت كيفيت بدن ميشود نه گرسنگي ناشي از گرفتن روزه. حتي اگر تمرينات تيمها پيش از افطار هم باشد، كم شدن آمادگي جسماني بازيكنان روزهدار و افت فيزيكيشان اجتنابناپذير است اما، به هر حال آسيب كمتري نسبت به تمرين در زمانهاي ديگر خواهند خورد.
پزشك تيم پرسپوليس همچنين درباره آخرين وضعيت مصدومان اين تيم گفت: در حال حاضر محسن خليلي با روندي منظم برنامههاي فيزيوتراپي و تمرينات در آب را به خوبي پشت سر ميگذارد؛ ورم پاي او كاملا از بين رفته و مشكلي هم از اين بابت وجود ندارد. همچنين خليلي به جهت اينكه در آلمان عمل كرده بايد با پزشك جراحش در ارتباط باشد بنابراين دو هفته ديگر راهي اين كشور شده و به مدت يك ماه تحت نظر خواهد بود، پيشبيني ميكنم خليلي با روند آمادهسازي خوبي كه دنبال ميكند، بهمن ماه امسال شرايط بازي كردن براي تيم پرسپوليس را پيدا كند.
وي افزود: همچنين ميثاق معمارزاده به تصميم خودش و موافقت هيات مديره باشگاه قرار است عمل جراحي رباط صليبياش را در آلمان انجام دهد كه قطعا تهيه ويزا و پذيرش او در كلينيك جراحي مشخص شده زمان نياز دارد؛ ميثاق پس از گذراندن برنامههاي فيزيوتراپي پيش از عمل، در حال حاضر شرايط جراحي را پيدا كرده است.
زرينه درباره وضعيت حسين بادامكي نيز خاطرنشان كرد: بادامكي هم شرايط آمادهسازياش را به خوبي طي ميكند كه پيشبيني ميكنم دو هفته ديگر بتواند دويدن و تمرينات سبك را آغاز كرده و بين شش تا هفت هفته هم براي تيمش بازي كند.
|